Легкий способ бросить курить.Аллен Карр

Что немаловажно, для этого не требуется и никаких финансовых затрат. Достаточно дважды в день проводить по 20 минут с закрытыми глазами. Мыслить процесс должен сильно замедлиться, а ваши мысли прийти в состояние спокойной осознанности. Конечно же эти два сигнала не заставят полностью отказаться от сигарет. Но помогут настроиться на отказ от курения, так же сократится количество сигарет выкуриваемых за день. Чтобы полностью отказаться от употребления табака, необходимо соблюдать три правила Кардинальный вариант — уничтожить все запасы сигарет и сказать себе Я больше никогда не буду курить . Как альтернативу папиросам советуют использовать жвачки и конфетки. О своем решении не курить следует сообщить друзей, а еще лучше — поспорить с ними, что вы с курением завязали навсегда.
Аллен Карр.Легкий способ бросить курить

Как много людей задумываются о своем здоровье?Правильно питаются,занимаются спортом,гуляют на свежем воздухе?Таких огромное количество.Но для большинства из них помехой на пути к здоровому образу жизни становятся вредные привычки,одна из которых-курение?Сколько людей по всему миру каждый день задумываются,что пора бросить курить и сколько откладывают эту попытку на завтра..И так изо дня в день!Самой главной проблемой курильщиков,из-за которой проваливаются все,даже заведомо успешные попытки бросить курить,является страх.Страх,что без сигарет жизнь уже не будет столь радостной и приятной.Именно это мысль пришла в голову простого бухгалтера Аллена Карра после многочисленных безуспешных попыток покончить с пагубной привычкой.Его способ,простой и элементарный,помог не только ему,но и тысячам курильщиков по всему миру перестать травить себя и окружающих никотином.Ему удалось сделать то,что не удавалось сделать врачам-наркологам,и это сделало его методику удивительной,не смотря на свою простоту!Тысячи бросивший курить-самая лучшая реклама для этой книги,тысячи благодарных уже бывших курильщиков только подтверждает,что метод работает!Вам не нужно ничего,кроме желания бросить курить.Необходимо только внимательно читать книгу и следовать рекомендациям и вскоре вы также пополните ряды счастливых некурящих!А если вы не курите,посоветуйте книгу знакомым курильщикам и возможно ваш совет поможет кому-нибудь навсегда завязать с этой вредной привычкой!

 

Оставить комментарий