Вы бросите курить самостоятельно

  Освободиться от какой бы то ни было вредной привычки довольно серьёзное испытание физическую и эмоциональную стойкость .Завязать с курением и начать здоровый образ жизни , пытаются очень многие , но только получается дойти до конца не у  всех .К каким методам нужно прибегнуть , для эффективного приближения к желаемому результату в борьбе с курением … Читать полностью

Все мы неоднократно слышали о вреде курения

Все мы неоднократно слышали о вреде курения. И в школе нам долгие лекции читали, и на сигаретных пачках картинки устрашающие печатают, но тем не менее большинство курильщиков не хотят отказаться от своей привычки. Хотя все ведь слышали, что от никотина и жизнь укорачивается, и рак может развиться… Все мы прекрасно знаем, что одним из самых … Читать полностью

Главная мотивация в борьбе с курением

Чтобы было более понятнее что мы потребляем во время курения,вот совсем не полный список химических веществ: никотин,азот,аммиак,эфирные масла,окись углеводорода — полный список насчитывает более 4000 различных химических элементов.Термоядерная смесь одним словом.И всё это попадает не только в организм курящих людей,но и людей не куривших не когда ,но невольно находящихся с курящим,это тоже по сути разновидность … Читать полностью

Для многих курильщиков процесс курения прочно связан с моделью общения

Очень часто мы испытываем разного рода дискомфорт в общении,ощущая себя «белой вороной» в компаниях.И делаться полным молчуном то же не очень хочется,и тогда эти паузы в общении,заполняются курением.Иногда предпочитающие поддерживать беседу по средством сигареты,оставаясь наедине с собой,вообще не курят!Всё это связано с определёнными моделями общения. ОСНОВНЫЕ МОДЕЛИ ОБЩЕНИЯ Всё происходящее с нами ,на прямую зависит … Читать полностью

Нужно чтобы вы сами осознали зачем вы курите

Зачем мы курим

Курение медленно но верно прокладывает вам дорогу на кладбище ,а вы зная это,продолжаете курить.Зачем Вы курите,зачем укорачиваете свою жизнь!?Сказать по тому что нравиться,наверное просто обмануть себя.До вас наверное не доходит тот факт что бросить курить легче чем может показаться.Когда я принял решение бросить курить, просто бросил и всё , и через пару дней уже не … Читать полностью