Метод Аллана Карра

Лёгкий способ - Метод Аллана Карра

Создатель глобальной сети клиник Easyway (переводится как «лёгкий способ»)и автор самой популярной книги о борьбе с курением Аллан Карр, ушёл из жизни в 2006 году.Причиной смерти стал рак лёгкого, как считал сам Аллан ставший следствием курения в течение 30 лет.К автору, клиникам и его книгам во всём мире сложилось неоднозначное отношение, кто-то считает его гением, другие мошенником и шарлатаном, а третьи человеком сумевшим сделать умопомрачительное состояние в буквальном смысле слова из воздуха, по сравнению с которым в этом деле знаменитый Мавроди не более чем невинный агнец.

Читать полностью

Как бросить курить меньше чем за неделю

бросать курить

Давно доказано что никотин является одним из страшных ядов.Уже через семь секунд после затяжки,сигаретный дым попадает через органы дыхания в мозг.Постоянное курение на протяжении длительного времени,приводит к нарушению насыщения всех тканей организма кислородом.Вызывает преждевременное старение.Зная об этом многие всё же не торопятся бросать курить.Причин тому очень много,на кого то действует сила привычки,другие считают что им … Читать полностью

Бросить курить самому в домашних условиях

Бросить курить

Число курящих на земле  людей,не смотря на все проводимые анти табачные кампании,с каждым годом увеличивается.Хотя на этом фоне и растёт количество сумевших бросить курить.Процесс отказа от курения вещь довольно непростая,кому то это удается сразу ,бросить курить за один день кто то мучается не один месяц а то и год.Число попыток отказаться от вредной заразы у … Читать полностью

Как бросить курить за один день

бросить курить

То что никотин есть ни что иное как яд ,не курящие слышали тысячи раз,курящие испытали на себе — кто не испытал у того ещё всё впереди.У каждого своя история,кто и как начал курить.В каком возрасте.И сколько лет уже курит.Истории разные а финал практически у всех один,либо болезни вызванные курением,либо желание бросить курить до того как … Читать полностью

При запахе табака у меня сводило в животе

Одним из эффективных способов в борьбе с курением может стать — стойкое отвращение к табачному дыму.Вызовите у себя отвращение до тошноты от табака , и считайте что здоровый образ жизни Вам обеспечен!Отвращение это должно быть не только на уровне психики но и на физиологическом уровне. Как же можно вызвать такую реакцию организма на сигареты!? Один … Читать полностью

Единственный верный способ бросить курить навсегда — глава вторая

Это вторая глава статьи из  цикла — способ бросить курить навсегда.В этой части я попытаюсь на личном примере изложить то как сам отказаться от курения .Возможно мой опыт и опыт других людей ,с теми что  мне довелось общаться ,поможет и Вам отказаться  сразу и насовсем и не когда больше не ощущать тяги к никотину. КАКИЕ … Читать полностью

Бросить курить с помощью врача

врач нарколог

Не зависимо от стажа курения ,пола и возраста ,все курильщики страдают физической и психологической зависимостью от никотина в разной степени сложности.По всем международным медицинским канонам ,курение есть ни что иное как форма психического расстройства вызванного ежедневным употреблением табачных изделий,проще говоря сигарет. КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ Доктора считают никотин,составляющий основу любой сигареты,биологически активным химическим элементом способным передавать … Читать полностью

Способов отказа от курения масса

отказ от курения

Сигарета уже через пару недель после начала курения,начинает формировать стойкую зависимость.И самочувствие,настроение,жизненный тонус уже нуждаются в постоянной стимуляции посредством курения.Вред наносимый организму довольно трудно переоценить,под ударом оказываются буквально все жизненно важные органы и функции человека.Чем более актуальнее становится тема борьбы с курением,тем более различных методик ,позволяющих человеку справиться не только с самой  зависимостью от курения  … Читать полностью

Единственный верный способ бросить курить навсегда — глава первая

Нижеприведённый материал возможно способен дать ответ на волнующих многих вопрос — как мне бросить курить и начать здоровый образ жизни.На слове «навсегда» нужно сделать основной акцент по тому как , наибольшей проблемой чем сам отказ от курения считается в будущем не вернуться к своей пагубной привычке , многие курильщики уже бросавшие курить ,не понаслышке знакомы … Читать полностью

Как бросить курить 10 способов

Не потому что хотим курить а потому что привыкли закуривать сигарету после еды или во время разговора по телефону. Вы должны разорвать цепочку сигнал действие. Пока вы продолжаете курить, вы должны курить осознанно, полностью сосредоточившись на процессе. Если вы заметите что закурили сигарету не осознавая этого, то просто погасите ее. Какой смысл курить если вы … Читать полностью