Бросаем курить

Сейчас не модно куритьКак показывает практика, первая выкуренная сигарета очень редко становится последней. Да, конечно, вы можете оказаться среди тех редких разумных счастливчиков, для которых ни сигарета, ни сам процесс курения не показались приятными, оттого продолжать это не очень полезное дело вы не посчитали нужным. Да, может быть, что у вашего организма стойкое неприятие не только вкуса никотина, но и самого его запаха. Вполне возможно, что даже первой сигареты в вашей жизни не случится никогда. Но все же, это скорее из серии приятных исключений.
Сигарета приходит к человеку неожиданно: в случайных посиделках за кружкой пива и разговорами по душам, в подростковых компаниях, когда быть белой вороной и отделяться от коллектива означает подвести себя под насмешки и, возможно, под будущие издевательства. Курение может появиться вполне закономерно, как привычная картина жизни в неблагополучной семье с непутевыми родителями. Привычка курить может оказаться временной, а может и остаться навсегда.
Вред курения неоспорим, это знает даже школьник. Онкологические заболевания, проблемы с сердечно-сосудистой системой, хронический “кашель курильщика”, слабый иммунитет, разрушающиеся почерневшие зубы, желтушный цвет лица, преждевременное старание и, как следствие, сокращение продолжительности своей жизни. Перечислять можно долго, но почему-то мы все продолжаем и продолжаем лелеять эту пагубную привычку. Найти правильную мотивацию для отказа от курения можно в этой рубрике.Способы бросить курить давно всем известны о них можно прочесть тут . Не стоит забывать и о народных методах.Несмотря на то, что каждый день появляются новые методы, на самом деле они являются лишь вариацией апробированных средств и практик. Сигареты, сигары, насвай – сколько всего этого нужно испробовать, чтобы достичь того момента, когда организм даст сбой, когда здоровье медленно, но верно начнет ухудшаться. И почему мы так часто говорим не о самом курении, а именно о том, как трудно бросить курить? Дело не в сигаретах, дело в нас.Узнать что происходит после отказа от курения можно здесь .
Если посчитать, сколько денег мы тратить на удовольствие курить, то можно удивиться тому, что эта финансовая дыра слишком дорого нам обходится. Жевательные резинки, пластыри, гипноз, лазерная терапия, всяческие тренинги и программы – все это будет зря, если вы однажды спокойно для себя не выберете приоритеты. Здоровый образ жизни, правильный режим питания, позитивный настрой. Либо же нервные потягивание за сигаретой каждый раз, когда только появляются предвестники возможного стресса. Выбор за вами.